Beneficios del uso de un humidificador. 

Los humidificadores enriquecen el aire con humedad, lo que puede ser beneficioso para las personas con problemas respiratorios o piel seca.
Hay muchas maneras de utilizar un humidificador en casa o en la oficina, pero también hay algunos riesgos.
En este artículo descubrirás cuáles son los beneficios de los humidificadores, cómo utilizarlos correctamente y qué precauciones de seguridad debes tomar.

La sequedad y la humedad

Los humidificadores pueden ayudar a tratar muchas enfermedades al añadir humedad al aire.
El aire seco puede hacer que la humedad se evapore de la piel, lo que puede empeorar los síntomas respiratorios con el tiempo. Estos problemas pueden solucionarse aumentando la humedad del aire con un humidificador.

Los humidificadores pueden ayudar a quienes tienen los siguientes problemas:

• Pieles secas
• Irritación ocular
• Garganta o vías respiratorias secas
• Alergias
• Tos frecuente
• La nariz sangra
• Dolor en los senos paranasales
• Dolor de cabeza
• Labios secos y agrietados

Cinco formas de utilizar un humidificador y sus beneficios

Algunas personas experimentan síntomas respiratorios durante los meses de verano, cuando el calor y el aire contienen más alérgenos. Los acondicionadores de aire y los ventiladores hacen circular el aire seco por la habitación, mientras que los acondicionadores de aire eliminan la humedad del aire. Un humidificador puede ser útil en esta época del año.

En los meses más fríos, cuando el aire frío reseca los pulmones, la nariz y los labios, un humidificador puede ser aún más útil. Además, algunos tipos de calefacción central pueden resecar el ambiente interior.

Los beneficios de los humidificadores incluyen.

• 1. Prevenir la gripe.
  Los autores de un estudio informaron de que los humidificadores pueden reducir el riesgo de gripe. Cuando los investigadores introdujeron los virus de la gripe en el aire utilizando un simulador de tos, descubrieron que la humedad superior al 40% inactivaba rápidamente las partículas del virus, haciendo menos probable la infección.
• 2. Mejorar la productividad de la tos
  El aire seco puede provocar una tos seca e improductiva. El aumento de la humedad provoca un aumento de la humedad en las vías respiratorias, lo que puede aumentar la necesidad de toser. La tos libera mucosidad estancada o pegajosa.
• 3. Cómo reducir los ronquidos
  El aumento de la humedad también puede reducir los ronquidos. El aire seco hace que las vías respiratorias estén menos húmedas, lo que puede empeorar los ronquidos.
  Encender un humidificador por la noche para aumentar la humedad puede ayudar a aliviar los síntomas.
• 4. Mantener la piel y el cabello húmedos
  Algunas personas experimentan sequedad y fragilidad en la piel, los labios y el cabello durante los meses de invierno.
  Muchos sistemas de calefacción introducen aire seco y caliente en el hogar o la oficina, lo que puede provocar sequedad, picor y descamación de la piel. El aire frío del exterior también puede resecar la piel.
  El uso de un humidificador para añadir humedad a la habitación puede ayudar a reducir la piel seca y agrietada.
• 5. Beneficios para el hogar
  Los humidificadores son beneficiosos para el hogar. Las plantas a las que les gusta la humedad tendrán más energía, y los suelos y muebles de madera durarán más. La humedad también ayuda a evitar el agrietamiento del papel pintado y la electricidad estática.
  El aire húmedo también puede ser más cálido que el aire seco, lo que puede ahorrar costes de energía durante los meses de invierno.

Tipos de humidificador

La mayoría de los humidificadores tienen la misma función básica -añadir humedad-, pero hay muchos tipos diferentes.

Vaporizarte: utilizan la electricidad para producir vapor que se enfría antes de salir de la unidad. Sin embargo, existe un riesgo de quemaduras en la piel, por lo que los vaporizadores no deben utilizarse cerca de los niños.

Humidificadores ultrasónicos. Estos dispositivos utilizan vibraciones en lugar de electricidad para vaporizar el agua.

Evaporadores: producen humedad soplando aire para evaporar el agua.

Pequeños humidificadores impulsores. Suelen ser adecuadas para los niños y utilizan un disco giratorio en lugar de calor para evaporar el agua.

Humidificador central. Una de estas unidades se conecta al sistema central de aire acondicionado de su casa u oficina y proporciona humedad en toda la habitación.

El tamaño y el volumen de agua que puedan evaporar pueden variar. Los humidificadores del tamaño consola son lo suficientemente grandes como para proporcionar humedad a toda una casa u oficina, mientras que los humidificadores personales son portátiles y se pueden transportar fácilmente.

Riesgos del Humidificador

Es importante vigilar a los niños cuando se utiliza un humidificador.

Los humidificadores pueden ser una buena forma de añadir humedad, pero hay que tener en cuenta algunos riesgos.

Humidificadores que añadan polvo

Los humidificadores convierten el agua en vapor de agua que puede ser aspirado por el aire. Si el depósito del aparato está contaminado, los humos que respiran las personas también pueden contaminarse.

Los acuarios oscuros y húmedos son un buen entorno para las bacterias, pero una limpieza regular puede evitar problemas.

Limpie siempre a fondo el humidificador según las instrucciones del fabricante. No deje el agua en el humidificador durante demasiado tiempo. Si su humidificador tiene un filtro, debe cambiarlo a menudo.

Demasiada humedad

Una pequeña cantidad de humedad en el aire puede ser beneficiosa, pero un exceso de humedad puede dificultar la respiración y agravar algunos síntomas de alergia. Por ejemplo, los alérgenos más comunes, como los ácaros del polvo, los hongos y el moho, prosperan en un entorno húmedo.

Según ha manifestado la Agencia de Protección del Medio Ambiente de Estados Unidos. (EPA), la humedad en interiores debe estar entre el 30% y el 50%. Los niveles de humedad superiores al 60% son demasiado elevados.

Cualquiera que utilice un humidificador debe tener un higrómetro o un higrómetro en la habitación. Algunos humidificadores tienen un higrómetro incorporado, otros necesitan un higrómetro aparte.

Utilizar agua dura o del grifo

Muchos fabricantes recomiendan utilizar sólo agua limpia y pura en sus humidificadores. Hay varias razones para ello.

El agua del grifo puede contener muchos minerales y otras partículas en comparación con el agua limpia o destilada.

Los minerales presentes en el agua dura del grifo pueden acumularse en el difusor y hacer que se desgaste más rápidamente. Los humidificadores pueden liberar estos minerales en el aire que se respira. Estas partículas también se depositan como polvo en la habitación.

Otros riesgos del humidificador

Aunque un humidificador puede ayudar con los senos nasales secos, también puede ser perjudicial. Los ácaros y el moho se desarrollan mejor en ambientes húmedos. Para las personas alérgicas al polvo y al moho o con asma, el uso de un humidificador puede agravar estos síntomas.
Otros riesgos asociados al uso de humidificadores son las quemaduras por vapor de los aparatos que consumen calor y la aparición de moho por la acumulación de humedad en paredes y techos.

Cualquier persona que utilice un humidificador no debe acercarse demasiado a la unidad. Si el humidificador se utiliza en una habitación en la que hay niños, éstos deben ser supervisados.

Consejos básicos para el buen uso del humidificador

Los consejos básicos para utilizar el humidificador son los siguientes.

• Registra el nivel de humedad.
• Cambie el agua del humidificador regularmente.
• Limpie el humidificador regularmente.
• Sustituya todos los filtros según las instrucciones.
• Preferentemente haga uso de aguas destiladas o que no tengan minerales.
• Tenga cuidado cuando utilice el humidificador con niños.
• Siga las instrucciones del fabricante

Resumen

Los humidificadores pueden ser útiles para quienes padecen  problemas en la piel o bien respiratorios y que viven en zonas con poca humedad.

Es importante tener en cuenta que los humidificadores no tratan las enfermedades subyacentes, como el asma. Pueden ser útiles, pero no deben sustituir a la atención médica.
Cualquier persona que note síntomas nuevos o que empeoren mientras utiliza un humidificador debe apagarlo y ponerse en contacto con su médico.

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